فِستیوالِ سلامتیِ گُلِ محمّدی

تولید، فرآوری و بسته بندی انواع جوانه های گیاهی خوراکی

فِستیوالِ سلامتیِ گُلِ محمّدی

تولید، فرآوری و بسته بندی انواع جوانه های گیاهی خوراکی

گامی در راستای کمک به سلامت جامعه، با تولید و مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی

- در جمع آوری محتوای این وبلاگ از منابع موثق داخلی و خارجی بهره گرفته شده است، خصوصا، دستورات پخت غذاهای جدید، از منابع خارجی استخراج و ترجمه شده اند، لذا ضمن حفظ حق مالکیت، لطفا با ما در نشر و اشاعه فرهنگ سلامت در جامعه همراه شوید -

بایگانی
آخرین نظرات

سالاد جوانه عدس

سه شنبه, ۲۱ بهمن ۱۳۹۳، ۰۲:۱۸ ق.ظ

مواد لازم:

1 فنجان جوانه عدس

1 گوجه فرنگی / خرد شده

5 برگ کاهوی /خرد شده

1/2 فنجان جعفری /خرد شده

1/4 فنجان سس مایونز

 2 قاشق سس گوجه فرنگی

2 قاشق روغن زیتون

اندکی پیاز خرد شده

نمک + فلفل و پودر کاری به سلیقه

روش تهیه

جوانه های عدس را ظرف مورد نظر بریزید و کاهو و  گوجه را در آن خرد کنید . پیاز و جعفری خرد شده را به آنها اضافه کنید . در پایان رو غن زیتون ،سس گوجه و مایونز و نمک ، فلفل و پودر کاری  را اضافه کرده ، مخلوط می نمایید . برای این سالاد میتوانید از چاشنی های دیگری نیز بسته به ذائقه خود استفاده نمایید.

 

دوستان عزیز، لطفا اگر این سالاد را تهیه کرده اند، عکس زیبای آن را برای ما ارسال کنند تا آن را در وبلاگ با نام خودشان قرار دهیم.

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی