فِستیوالِ سلامتیِ گُلِ محمّدی

تولید، فرآوری و بسته بندی انواع جوانه های گیاهی خوراکی

فِستیوالِ سلامتیِ گُلِ محمّدی

تولید، فرآوری و بسته بندی انواع جوانه های گیاهی خوراکی

گامی در راستای کمک به سلامت جامعه، با تولید و مصرف مواد غذایی سالم و طبیعی

- در جمع آوری محتوای این وبلاگ از منابع موثق داخلی و خارجی بهره گرفته شده است، خصوصا، دستورات پخت غذاهای جدید، از منابع خارجی استخراج و ترجمه شده اند، لذا ضمن حفظ حق مالکیت، لطفا با ما در نشر و اشاعه فرهنگ سلامت در جامعه همراه شوید -

بایگانی
آخرین نظرات

۲ مطلب در اسفند ۱۳۹۳ ثبت شده است

مــــــــواد لازم

یک دوم لیوان کلم سفید ریز خرد شده 
یک لیوان جوانه گندم 
یک دوم لیوان هویج ریز رنده شده 
سه چهارم لیوان فلفل دلمه ای ریز خرد شده در سه رنگ 
بیست عدد زیتون بدون هسته 
یک دوم لیوان ذرت پخته شده یا کنسرو 
یک چهارم لیوان کشمش در صورت تمایل 
یک چهارم لیوان روغن زیتون
یک چهارم لیوان سرکه سیب ,نمک و فلفل به میزان دلخواه

۰ نظر ۰۸ اسفند ۹۳ ، ۲۱:۲۸

مواد لازم 

 

برنج /دو پیمانه 

جوانه عدس/ 3 تا 4 پیمانه ( از تو بسته بندی که در آوردین بریزید تو سبد و بشورید)

لوبیا چیتی پخته/ یک پیمانه 

پیاز /یک عدد 

رب /1 تا 2 قاشق غذاخوری 

نمک - فلفل و زردچوبه به میزان لازم

۰ نظر ۰۸ اسفند ۹۳ ، ۲۱:۱۶